HomeПсіхалогіяШто калі не атрымліваецца казаць "не"

Што калі не атрымліваецца казаць “не”

З просьбамі да нас увесь час звяртаюцца самыя розныя людзі: родныя, блізкія, сябры … Навукоўцы падлічылі, колькі прыкладна часу сыходзіць у сярэднестатыстычнага чалавека на тое, каб выконваць чужыя просьбы. Па самых сціплых падліках атрымліваецца каля пяці гадзін у тыдзень. Гэта амаль 11 сутак у год. Шмат каму з нас вельмі цяжка сказаць «не». Не сакрэт, што часам займаючыся рашэннем чужых праблем, нам не хапае ні часу, ні сіл на ўласныя заняткі. Часцей за ўсё звычка з усім згаджацца – проста звычка. Што рабіць? Адвыкаць? Перавучвацца? Калі вы не ўмееце адмаўляць абдумана, спакойна і цвёрда, пастаўце сабе задачу гэтаму навучыцца. Дапаможа з гэтым псіхолаг і гештальт-тэрапеўт Ганна Второва.

Алла Рыжевичhttps://bydobry.by/
Призвание-«поговорить за жизнь». Жизненное кредо: «в любой непонятной ситуации поможет брют». Предпочтения: холодное шампанское +тёплое море. По жизни - неугомонная оптимистка. Любит людей, книги, кино, путешествия и мужа!
Subscribe
Notify of
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

ПОПУЛЯРНОЕ

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x