Главная страницаЗдоровьеПсихологияЧто если не получается говорить "нет"

Что если не получается говорить “нет”

С просьбами к нам постоянно обращаются самые разные люди: родные, близкие, друзья… Ученые подсчитали, сколько примерно времени уходит у среднестатистического человека на то, чтобы выполнять чужие просьбы. По самым скромным подсчетам получается около пяти часов в неделю. Это почти 11 суток в год. Многим из нас очень трудно сказать «нет». Не секрет, что порой занимаясь решением чужих проблем, нам не хватает ни времени, ни сил на собственные занятия Чаще всего привычка со всем соглашаться – просто привычка. Что делать? Отвыкать. Переучиваться. Если вы не умеете отказывать обдуманно, спокойно и твердо, поставьте себе задачу этому научиться. Поможет с этим психолог и гештальт-терапевт Анна Второва.

Алла Рыжевичhttps://bydobry.by/
Призвание-«поговорить за жизнь». Жизненное кредо: «в любой непонятной ситуации поможет брют». Предпочтения: холодное шампанское +тёплое море. По жизни - неугомонная оптимистка. Любит людей, книги, кино, путешествия и мужа!
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

ПОПУЛЯРНОЕ

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x